Фитнес для маленьких – физкультура, уроки

Само слово "фитнес" произошло от английского "fit", что в переводе означает "соответствовать", "быть в хорошей форме". Детский фитнес - это комплексная программа оздоровительно-развивающих мероприятий, направленная на укрепление общего здоровья и стимуляцию мыслительной деятельности ребенка.

От 1,5 до 4 лет

Для детей этого возраста разработаны специальные занятия, проходящие под руководство

опытных педагогов. Здесь малыш:

    узнает о возможностях своего тела; учится получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности; знакомится с сенсорными эталонами; развивает логическое мышление, восприятие и память; развивает активную и диалогическую речь; знакомится с основами музыкального образования (пение, пальчиковые игры, музыкально-ритмические движения по авторской методике); получает первые художественные навыки.

От 4 до 7 лет

       

Это как раз то время, когда нужно прививать навыки здорового образа жизни и формировать умение следить за собой и своим телом. Известно, что современные дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, телевизорами). Происходит утомление определенных мышечных групп, нарушение осанки, искривление позвоночника, вместо возрастного развития основных физических качеств: быстроты, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

Учитывая это, занятия построены с основным акцентом на физическом развитии:

    укрепление сердечнососудистой системы; укрепление опорно-двигательного аппарата; проведение профилактики плоскостопия; повышение силы и выносливости организма; тренировка ловкости и гибкости; развитие коммуникативных навыков; знакомство с
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рефератов нет, есть поурочные планы и разработки уроков