Спортивный конкурс для всей семьи «Папа, мама, я – спортивная семья» – физкультура, мероприятия

Порядок проведения конкурса:

Парад и представление участников.

Капитанам команд (детям) вручаются знаки отличия.

Жеребьёвка, согласно которой команды вступят в борьбу.

3. Разминка.

1 - ая часть. Проводит обычно учитель физкультуры.

Ходьба, бег, перестроение в семейные тройки.

2 - ая часть. Проводят капитаны (учащиеся).

Качество разминки оценивают судьи (жюри).

Критерии оценок составляют заранее.

Мяч в воздухе - передачи по типу игры волейбол в кругу. Детям разрешается ловить мяч руками и передавать броском.

Не перестраиваясь после предыдущего конкурса, команды проводят разминку, а затем соревнуются. Подсчитывается количество удачных передач. После падения мяча счёт возобновляется. Разминка - 1 минута, соревнование - 2 минуты. Побеждает команда, выполнившая большее количество передач. Подсчёт ведётся для каждой команды.

Разведение команд на места для проведения основной части конкурса - эстафет.

Паузу желательно заполнить показательными выступлениями гимнастов или задорной песней.

1 - ый этап:

Бег родителей с ребёнком на руках

По команде "Марш!" включается секундомер и родители берут ребёнка (капитана) на руки (как сумеют), бегут до стойки, обозначающей поворот, обегают её, возвращаются к месту.

2 - ой этап:

Участвует ученик. Бег со скакалкой и метание мяча.

3 - ий этап:

Участвует папа. Ведёт футбольный мяч.

       

Папа ведёт футбольный мяч с обводкой трёх стоек, у последней останавливается и, не заступая за обозначенную ею границу, выполняет удар "по воротам" (щиту размером 1 Х 1 м) до попадания, но не более трёх попыток.

Выполняет сгибание и разгибание рук в упоре, лёжа на гимнастической скамейке (отжимания, 10 раз).

Ведёт мяч, как в баскетболе, продвигаясь по гимнастической скамейке.

Бег к старту.

Конкурс "Перетягивание каната"

В заключение можно пригласить потягаться с победителем болельщиков, при

соблюдении весового и количественного равновесия участвующих в поединке команд.

4 - ый этап:

Участвует мама. Прыжки на месте со скакалкой

Выполняет прыжки на месте со скакалкой (10 прыжков).

Ведёт мяч, как в баскетболе, петляя между тремя стойками.

Бросает мяч в баскетбольное кольцо (или просто корзину или ведро) до попадания, но не более трёх попыток.

Ведёт мяч, как в баскетболе (допускается ведение двумя руками), по гимнастической скамейке, выполняя не менее трёх ударов о скамейку.

Бег к старту.

Общий ритмический танец

Во время танца для всех участников подводят окончательные итоги конкурса и готовят наградной материал.

Без призов не должен уйти никто.

Принимают во внимание не только технические результаты.

Учитывают и костюмы, и оригинальность при выполнении заданий, темперамент, и т. п.