Технические приемы в волейболе. – физкультура, презентации

В презентации описываются технические приемы волейбола: подачи, приемы, передачи, нападающий удар, блокирование.

Нижняя прямая подача - основной способ подачи для детей 11-12 лет, особенно на первом году обучения.

Больших трудностей в обучении нижней подаче нет, а польза от этого большая, во-первых, появляется возможность постепенно совершенствовать навыки приема мяча с подачи, и, во-вторых; учебная двусторонняя игра в волейбол проходит более интересно и эффективно.

       

Нижняя подача выполняется следующим образом. В исходном положении игрок стоит лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди (противоположная ударяющей руке). Туловище слегка наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз-назад на замах. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса, при этом тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, и игрок после удара делает шаг в площадку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рефератов нет, есть поурочные планы и разработки уроков