Государственное учреждение"Карасайский районный отдел образования" КГУ"средняя школа имени Малика Габдуллина с дошкольным мини-центром" преподаватель физической культуры Б. Доскемпиров
Тема урока: "Волейбол. Совершенствование элементов техники игры в волейбол"
ТИП УРОКА: ЗАКРЕПЛЕНИЕ.
МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ОБУЧЕНИЯ: ОБЪЯСНЕНИЕ, ПОКАЗ, УПРАЖНЕНИЯ, ИГРА.
ЦЕЛИ УРОКА:
- ОБУЧАЮЩИЕ. ЗНАТЬ: приёмы мяча снизу и сверху,(с места и в движений) выролнение нижней прямой подачи. РАЗВИВАЮЩАЯ: РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ, БЫСТРОТЫ, КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВА КОЛЛЕКТИВИЗМА, ВЗАИМОПОМОЩИ, ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.
Место проведения: спорт зал
Инвентарь:волейбольные мячи, свисток.
класс: 9 "Г"
Части урока
содержание
дозировка
Методические указания
Организационная часть
Вводная часть
Построение, приветствие
Объяснение темы урока
-Повороты на месте:
-повороты прыжком.
1. Ходьба:
- руки вытянуты вверх ходьба на носочках;
- руки на поясе ходьба на пятках.
- руки вытянуты перед собой, ходьба в полуприседе.
2. Легкий бег вокруг зала:
- бег приставными шагами с вращением прямых рук.
- бег с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра
-бег спиной вперед, змейкой
-бег с ускорением
-Ходьба в низкой стоике волеиболиста руки сомкнуты вытянуты вперед с выпадами вправо, влево.
-упражнения на востановление дыхания
3.общеразвивающие упражнения:
- И. П-основная стойка руки на поясе согнуты в локтях, вращение головы счёт 1-2вправо, счёт3-4 влево..
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях пальцы на плечах, вращение рук вперёд, назад.
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. рывки руками со сменой рук.;
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях рывки руками счет1-2рукисогнуты в локтях, счёт3-4 с выпрямлением рук.;
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, правая рука вытянута вверх, левая на поясе, наклоны со сменой рук. счёт1-2влево, счёт3-4 вправо. ;
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе вращение таза вправо, влево.
- И. П;-основная стойка ноги на ширине плеч, наклоны вперед ;
- И. П-упор присев по свистку прыжок вверх, руки вытянуты вверх.
Ходьба-руки в замок вращение кистей вправо, влево.
1’ -2’
13’ -15’
3’ -4’
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
Обратить внимание на форму учащихся..
Следить за соблюдением дистанций, за правильностью выполнения команд.
.
Следить за првильностью и четкостью выполнения упражнений.
Основная часть
Деление на две группы, ученики располагаются друг против друга.
упражнение:
- Бросок мяча напарнику правой рукой;
- Бросок мяча напарнику левой рукой;
- Бросок мяча напарникудвумя руками;
- Удары по мячу сверху правой рукой;
- Удары по мячу сверху левой рукой.
повторение приёма мяча сверху.
25’ - 27’
Ноги на уровне плеч, с шагом вперед бросок мяча одной рукой движением кисти руки.
Бить не сильно, кистью руки придать направление.
Ноги на ширине плеч согнуты в коленях, руки на уровне лица согнуты в локтях. движение рук и ног синхронно.
2. Повторение приёма мяча снизу
Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд, ладони сомкнуты движение рук и ног синхронны.
Повторение ввода мяча в игру(нижняя прямая модача)
Левая нога впереди правой мяч в левой руке перед собой на уровне пояса, правая рука отводится назад до конца. При движений правой руки вперед мяч подбрасывается и производится удар по мячу в сторону сетки.
4. Двухстороняя игра с применением простейших технико-тактических действий.
Во время игры стараться применять различные технико-тактические деиствия (страховки, перемещения, обманные действия)
Заключительная часть
Построение. игра на внимательность(для восстановления) Подведение итогов урока. Домашнее задание.
3’
Проследить за самочуствием учеников.
Преподаватель физической культуры: Б. Доскемпиров
