Урок физической культуры «Шейпинг на уроках физической культуры»

1 курс «Живопись», «Эстрадное пение», «Теория музыки»

Девочки 11 человек

05.11.2012 г.

Место проведения: Зал хореографии

Время проведения: 2 часа

Цель занятия: формирование физической культуры учащегося и способности реализовывать ее в социально-профессиональной и физкультурно-спортивной деятельности.

Задачи:

       

1. Совершенствование коррекции фигуры
2. Силовые упражнения
3. Упражнения на выносливость
4. Упражнения на гибкость
5. Разучивание походки

Тип урока: Практическое занятие

Оснащение занятия: монитор, DVD, диски с программами «Шейпинг и шейпинг-хореография»

Оборудование, используемое на уроке: Гимнастические палки, отягощения, гимнастические коврики.

Межпредметная связь:

1. Нормальная анатомия и физиология. Тема: «Мышечная система», «Физиология мышечной деятельности»
2. Валеология. Тема: «Движение и здоровье»
3. Общая психология. Тема: «Эмоциональное состояние»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рефератов нет, есть поурочные планы и разработки уроков